U3F1ZWV6ZTQwNTc4ODgxMl9BY3RpdmF0aW9uNDU5NzAzMTIwMA==
recent
أخبار

طريقة فعاله لعلاج الامساك وانتفاخات البطن هتخس من وزنك مع تنظيف القولون والامعاء من الفضلات المتحجرة

 

طريقة فعاله لعلاج الامساك وانتفاخات البطن هتخس من وزنك مع تنظيف القولون والامعاء من الفضلات المتحجرة منذ سنوات | علاج حالات الامساك والانتفاخ

طريقة فعاله لعلاج الامساك


كيف تتجنب الاصابة بحالات الامساك وما هى الطريقة الأفضل لعلاج الامساك يشرح دكتور احمد الحالات

 التى يتم فيها زيارة الطبيب فى حالة الاصابة بالامساك/ علاج الامساك وانتفاخات البطن

وتنظيف القولون والامعاء / وصفة سحرية للتخلص من الامساك/ علاج

 حالات الامساك فقط بهذه الطريقة/ تنظيف القولون

من الفضلات المتحجرة.



يتطلب العلاج الى تعديل نمط الحياة للمُصاب الذي يتضمن تغيير نوع الأطعمة والأشربة التي يتناولها

 الشخص، والإكثار من الحركة والرياضة، والقيام بتمارين تُسهل حركة الأمعاء، وهنا

 سنبدأ بالحديث عن ما هى الاجراءات التى نتبعها لتجنب الاصابة

 بحالات محتملة من الامساكConstipation:



تناول الألياف نظرا لدورها في تكبير حجم البُراز وتسريع عبوره في الأمعاء، فيبدأ المُصاب بتناول

 كميات قليلة من الخضار والفواكه الطازجة يوميا، وأيضا حبوب القمح أو الخبر

 كامل الحبوب، وهنا ننوه إلى أن تناول الألياف بمكيات كبيرة بشكل

 مُفاجئ سيؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ

Bloating.



لابد من عدم إهمال الحاجة للإخراج، أى دخول التواليت، وأخذ الفترة الزمنية الكافية لإخراج الفضلات

 دون الاستعجال أو صرف الانتباه. وهنا يبدأ دور ممارسة التمارين الرياضية معظم

 أيام الأسبوع، وذلك لأن الحركة تزيد من النشاط العضلي في الأمعاء،

 وعليه فإنه من الضرورة استشارة الطبيب المعالج بالحالة الصحية

 العامة للمصاب إن كانت تسمح له بممارسة 

الرياضة والمُباشرة بها فور وضع

 البرنامج المُناسب.



يأتى دور الإكثار من شرب الماء كحل سحري لتجنب حالة الجفاف. وحل آخر عن رفع القدمين

 على مقعد صغير أثناء استخدام المرحاض بحيث ترتفع الركبتين فوق مستوى

 الحوض فيتسهل بذلك خروج

 الفضلات بشكل مُريح.



لابد من استشارة الطبيب المُعالج في حال كان الإمساك ناتجا عن دواء معين يستخدمه المُصاب،

 فقد يلجأ الطبيب إلى أن يستبدله

 بدواء آخر.





الاسمبريد إلكترونيرسالة